口臭のエチケットや歯周病、虫歯の予防としてマウスウォッシュが効果があると言われています。
ただ、市販のマウスウォッシュって合成の殺菌剤や界面活性剤が使われていて、
毎日使用していて本当に体に良いのかとか疑問になってしまいます。
そこで、子供達でも使えるようにと手作りのマウスウォッシュを作ってみました。
材料は簡単で、カモミールチンキとはっか油だけです。
カモミールは、実は歯槽膿漏や歯の痛みの緩和などにも良いハーブとされているのです。
はっか油は、口の中がさっぱりさせる清涼効果があり、市販のマウスウォッシュにも良く入っている成分です。
カモミールチンキを１０mlとはっか油４０滴を混ぜるだけでできあがり。
コップにこの液体を４～５滴入れてうがいをすれば良いのです。
希釈タイプなので、これだけの量でも５０回分くらいは持ち、材料もシンプルなので、半年は大丈夫かと思います。
我が家では、この手作りマウスウォッシュで大人も子供も
歯磨きの後にマウスウォッシュを習慣づけて、虫歯や歯槽膿漏、歯周病などの予防に役立てています。